กลิ่นตัวของผู้ชายมักเกิดจากแบคทีเรียที่ย่อยสลายโปรตีนในร่างกาย ทำให้เกิดกรดที่ส่งกลิ่นแรง โดยเฉพาะเมื่อเหงื่อออก นอกจากนี้ อาหารหรือเครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุนยังส่งผลให้ต่อมเหงื่อผลิตน้ำมันมากขึ้น ทำให้กลิ่นตัวเพิ่มขึ้น วันนี้เราจึงมี 5 วิธีง่าย ๆ ในการลดกลิ่นตัวมาฝาก

1. เลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย
   การสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ซึ่งระบายอากาศได้ดี จะช่วยลดการสะสมของเหงื่อและกลิ่นตัว หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูปหรือเส้นใยสังเคราะห์ที่อาจทำให้เกิดเหงื่อมากขึ้น
2. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีคุณภาพ
   การใช้โรลออนหรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีสารลดเหงื่อและกลิ่น ควรใช้ทุกครั้งหลังอาบน้ำ โดยเฉพาะเมื่ออยู่กลางแจ้งตลอดวัน
3. อาบน้ำอย่างสม่ำเสมอ
   อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง โดยใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยขจัดแบคทีเรียและกลิ่นเหงื่อ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายสะอาดและหอมตลอดทั้งวัน
4. เลือกใช้น้ำหอมที่เหมาะสม
   เลือกน้ำหอมกลิ่นอ่อนที่เข้ากับบุคลิกของคุณ ฉีดน้ำหอมในจุดสำคัญเพื่อให้กลิ่นติดทนนาน หลีกเลี่ยงน้ำหอมที่มีกลิ่นฉุนหรือเข้มข้นเกินไป
5. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง
   อาหารและเครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุนอาจทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ นอกจากนี้ การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์เช่นกัน

การดูแลตัวเองด้วยวิธีง่าย ๆ เหล่านี้จะช่วยลดกลิ่นตัวและเสริมบุคลิกให้คุณดูดีขึ้น