รศ.ดร.พญ.ธัชต์ธร ปัญจประทีป จากศูนย์โรคเส้นผมและหนังศีรษะ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย เปิดเผยว่า ปัญหาผมหงอกก่อนวัยสามารถเกิดขึ้นได้ แม้ในคนอายุน้อย โดยผมหงอกมักพบในผู้ที่อายุ 35 ปีขึ้นไป แต่หากพบในคนที่อายุน้อยกว่า 30 ปี ถือเป็นภาวะ “ผมหงอกก่อนวัย” ซึ่งสาเหตุหลักมาจากพันธุกรรม นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นที่เกี่ยวข้อง เช่น ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ ขาดแร่ธาตุและวิตามิน มลภาวะ การสูบบุหรี่ รวมถึงโรคบางชนิด เช่น โรคด่างขาว โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง และโรคไทรอยด์

      วิธีป้องกันผมหงอกก่อนวัย ได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินบี 12 โอเมก้า 3 ธาตุเหล็ก ทองแดง และสังกะสี ซึ่งพบได้ในเนื้อสัตว์ ปลา ตับ ไข่ นม ผักใบเขียว ถั่ว และธัญพืชต่าง ๆ อีกทั้งการงดสูบบุหรี่ก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดผมหงอกได้

        ในส่วนของความเชื่อเกี่ยวกับการถอนผมหงอก แพทย์ยืนยันว่าการถอนผมหงอกไม่ได้ทำให้ผมบริเวณอื่นหงอกเพิ่มขึ้น แต่หากถอนบ่อยๆ อาจทำให้เซลล์รากผมไม่สามารถสร้างเส้นผมใหม่ได้ ทำให้ผมบางหรือศีรษะล้านในระยะยาว