การดูแลความงามระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่หลายคนกังวลว่าอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ แต่ในความจริงแล้ว คุณแม่ยังคงสามารถรักษาความสวยได้อย่างปลอดภัย ด้วยการเลือกวิธีการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม ดังนี้

1. วิตามินซีจากผลไม้เพื่อผิวสวย
   วิตามินซีช่วยบำรุงผิวของคุณแม่และทารก เสริมภูมิคุ้มกัน แก้ปัญหาเลือดออกตามไรฟัน และช่วยเผาผลาญพลังงาน อาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ผลไม้สด จะช่วยให้ผิวคุณแม่เปล่งปลั่งตลอดการตั้งครรภ์
2. สครับผิวด้วยส่วนผสมธรรมชาติ
   ว่านหางจระเข้ มะละกอสุก และแตงกวา ช่วยบำรุงผิวคุณแม่ให้สดใสและนุ่มนวล โดยไม่ส่งผลกระทบต่อทารก เป็นการดูแลผิวที่ปลอดภัยและไร้สารเคมี
3. ครีมลดรอยแตกลาย
   เริ่มใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์เพื่อป้องกันรอยแตกลาย หลีกเลี่ยงครีมที่มีเรตินอยด์ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
4. แต่งหน้าอ่อนๆ เพิ่มความสดใส
   คุณแม่สามารถแต่งหน้าอ่อน ๆ ได้ แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมปลอดภัย ผ่านการรับรองจาก อย. เพื่อลดความเสี่ยงต่อการระคายเคืองผิว
5. ใช้ครีมกันแดดป้องกันผิวไหม้
   ผิวของคุณแม่ไวต่อแสงแดดมากขึ้น จึงควรใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รบกวนระบบฮอร์โมน

ด้วย 5 เคล็ดลับนี้ คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดูแลตัวเองให้สวยและปลอดภัย ไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์