การช่วยตัวเองให้ประโยชน์ต่างจากการมีเซ็กส์

ความถี่ที่มากเกินไป อาจส่งผลต่อร่างกาย

ไม่ใช่สัญญาณของปัญหาความสัมพันธ์

ช่วยให้ชีวิตเซ็กส์ดีขึ้น เข้าใจร่างกายมากขึ้น

อาจช่วยป้องกันการหลั่งเร็ว

ลองใช้มือที่ไม่ถนัด เพิ่มความตื่นเต้น

เซ็กส์ทอยช่วยเสริมประสบการณ์ใหม่ๆ

คลายเครียดและลดความวิตกกังวล

การนวดฐานอวัยวะเพศช่วยเพิ่มอารมณ์

มีผลต่อสุขภาพจิต หากทำมากเกินไปอาจส่งผลลบ

#สุขภาพเพศชาย #ช่วยตัวเองดีไหม #สุขภาพจิต #คลายเครียด #เรื่องที่ผู้ชายควรรู้

———

“การช่วยตัวเอง” เป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่ามันมีผลต่อร่างกายและจิตใจมากกว่าที่คิด วันนี้เราจะพาคุณมาทำความเข้าใจ 10 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการช่วยตัวเอง

การช่วยตัวเองให้ประโยชน์ต่างจากการมีเซ็กส์

แม้ว่าการช่วยตัวเองจะช่วยลดความเครียดและทำให้รู้สึกดี แต่ประโยชน์ของมันไม่เทียบเท่ากับการมีเซ็กส์จริง เพราะการมีเพศสัมพันธ์ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนและระบบไหลเวียนเลือดได้ดีกว่า

ความถี่ที่มากเกินไป อาจส่งผลต่อร่างกาย

แม้ว่าการช่วยตัวเองจะไม่เป็นอันตราย แต่หากทำบ่อยเกินไป อาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง เกิดการบาดเจ็บ หรือแม้แต่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่รัก

ไม่ใช่สัญญาณของปัญหาความสัมพันธ์

หลายคนเข้าใจผิดว่าการช่วยตัวเองเป็นสัญญาณของปัญหาคู่รัก แต่อันที่จริงแล้ว มันเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะโสดหรือมีคู่

ช่วยให้ชีวิตเซ็กส์ดีขึ้น เข้าใจร่างกายมากขึ้น

การช่วยตัวเองช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของตัวเอง ว่าท่าทางแบบไหนที่ทำให้คุณรู้สึกดี ซึ่งสามารถนำไปปรับใช้ในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักได้

อาจช่วยป้องกันการหลั่งเร็ว

ผู้ชายที่ฝึกช่วยตัวเองโดยหยุดเป็นช่วงๆ จะสามารถควบคุมการหลั่งได้ดีขึ้น ทำให้สามารถยืดเวลาการมีเซ็กส์ได้นานขึ้น

ลองใช้มือที่ไม่ถนัด เพิ่มความตื่นเต้น

หากคุณรู้สึกเบื่อกับวิธีเดิมๆ ลองใช้มือที่ไม่ถนัด อาจช่วยให้รู้สึกแตกต่างและเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับประสบการณ์ของคุณ

เซ็กส์ทอยช่วยเสริมประสบการณ์ใหม่ๆ

หากต้องการเปลี่ยนบรรยากาศ การใช้ เซ็กส์ทอย อาจช่วยเพิ่มความสนุกและความตื่นเต้นให้มากขึ้น

คลายเครียดและลดความวิตกกังวล

การช่วยตัวเองช่วยให้ร่างกายหลั่ง โดพามีนและออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย

การนวดฐานอวัยวะเพศช่วยเพิ่มอารมณ์

การนวดหรือกดเบาๆ บริเวณฐานอวัยวะเพศช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด และทำให้รู้สึกฟินมากขึ้น

มีผลต่อสุขภาพจิต หากทำมากเกินไปอาจส่งผลลบ

แม้ว่าการช่วยตัวเองจะช่วยลดความเครียด แต่หากทำมากเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะเสพติด ส่งผลต่อสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ในชีวิตจริงได้

สรุป
การช่วยตัวเองเป็นเรื่องธรรมชาติและไม่มีอะไรผิดปกติ แต่ควรทำในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อไม่ให้กระทบสุขภาพกายและจิตใจ หากรู้จักควบคุม มันอาจเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น!

ทีมข่าวขอนแก่นลิงก์